コンビニスムージーでダイエット♪

楽そうなダイエット方法に目がない私は、少し前に流行った、スムージーでの置き換えダイエットにチャレンジしてみることにしました(^◇^)
特にダイエット目的で販売されているスムージーではなくて、コンビニで売られているごく普通のグリーンスムージーです。

やり方はカンタンで、いつもの昼食をスムージーに置き換えるだけです。
書くだけだと本当に楽そうですよね( ゚∀゚)
けれど、実際に試してみるとそうはいかなかったんです(´-ω-`)
とても手軽なのは間違いありませんが、私の場合は結局長続きせずに終わってしまいました(´;ω;`)

なぜかというと、コンビニスムージーはジュースに近い食感で、シャバシャバして腹持ちがイマイチだったからです。
以前サンプルで試食したことがあるんですが、置き換えダイエット用にしっかり開発されたものだと、かなりとろみがあって、食事をとらなくてもある程度の満足感が得られるんです( ゜o゜)

ただ、そういう商品とはお値段も全く違いますし、さすがにコンビニスムージーにそこまで求めるのは酷ですよね(;´Д`) =3
ちなみに、一緒に始めたパート先の同僚は私よりはかなり長続きしたようです。
でも結果は、体重は特に減らないままトイレが近くなっただけだったと言っていました。
利尿作用があるのか、単にシャバシャバの水分を食事がわりに飲み過ぎたというだけのことかもしれませんね(^o^;)

結局スムージーダイエットには失敗しましたが、効果があったとすればお通じが少し良くなったかな?ということでしょうか。
便秘まではいかないものの、なんとなくスッキリ出きらないな~ということがよくあったんです(-“”-;)
スムージーを毎日飲んでいたころは、その感覚がなくなりました。
これってもしかして、ダイエット効果といってもいいんでしょうか(・∀・)

今度もしダイエットにスムージーを飲むとすれば、置き換えダイエット専用の、腹持ちの良いタイプを試してみたいと思います。(*´ω`*)